GenPI.co 
5. Manfaat Ajaib Pepaya
Pepaya yang selama ini biasa diremehkan orang ternyata merupakan salah satu buah tersehat.
Sebab, begitu banyak manfaat yang sangat penting dikandung oleh buah ini.
Salah satunya adalah memiliki antioksidan kuat. Radikal bebas adalah molekul reaktif yang diciptakan selama metabolisme tubuh kita.
Radikal bebas ini bisa meningkatkan stres oksidatif, yang akhirnya menyebabkan penyakit.
Antioksidan, termasuk karotenoid yang ditemukan pada pepaya, bisa menetralisir radikal bebas.
Studi mencatat bahwa pepaya yang difermentasi bisa mengurangi stres oksidatif pada orang dewasa dan orang dengan pradiabetes, hipotiroidisme ringan bahkan penyakit hati.
Pepayan juga kaya akan nutrisi. Pepaya adalah buah yang tumbuh di tempat tropis dan dikenal karena tinggi vitamin C, A, dan serat.
Pepaya juga mengandung antioksidan sehat yang dikenal sebagai karotenoid.
BACA SELENGKAPNYA: Biasa Diremehkan, Ternyata Manfaat Pepaya Tak Tertandingi (*)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
