Wajib Tahu, Ternyata Makanan Enak Ini Justru Bikin Kamu Pusing Lo

Wajib Tahu, Ternyata Makanan Enak Ini Justru Bikin Kamu Pusing Lo - GenPI.co
Ilustrasi (foto: pixabay)

BACA JUGASensasi Sambal Nanas, Goyang Lidah dengan Rasa Pedas Asam Manis

2. Pemanis buatan

Sakarin, acesulfame, aspartam, neotame dan sucralose, pengganti gula yang ditambahkan ke beberapa makanan dan minuman agar lebih manis. 

Sebagian besar makanan olahan seperti sereal, makanan kaleng, kudapan gurih, produk susu mengandung pemanis buatan yang dapat memicu sakit kepala. 

Untuk menghindari sakit kepala, kamu bisa menggantinya dengan pemanis alami seperti nektar, gula kurma, madu, sirup maple, dan stevia. 

3. Alkohol 

Diketahui dapat memicu sakit kepala, seperti mengonsumsi anggur merah dan bir. 

Minum alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi serta meningkatkan aliran darah ke otak, yang keduanya dapat memicu sakit kepala.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya