Diabetes Gestasional Pada Ibu Hamil Karena Makanan Manis?

“Kalau terlalu sering surplus kalori, kerja pankreasnya dan insulinnya berat, nah itu yang menyebabkan diabetes,” papar dr Ario.

Menurutnya, menerapkan gaya hidup yang sehat merupakan cara yang paling tepat untuk mencegah diabetes gestasional. 

BACA JUGA: Siapa Bilang Ibu Hamil Nggak Boleh Olahraga? Ini Kata Dokter

Sebab, faktor gaya hidup memiliki risiko yang lebih besar dibandingkan faktor genetik dalam menyebabkan diabetes.

“Faktor genetik itu lebih rendah risikonya daripada faktor gaya hidup,” ungkapnya.(*)

Maka dari itu, dr Ario menyarankan kepada ibu hamil untuk membatasi asupan gula dan mengimbanginya dengan banyak bergerak. Dengan demikian, tubuh tidak perlu bekerja terlalu keras untuk menjaga kadar gula darah.

“Jadi sebaiknya batasi makanan manis dan diimbangi dengan gerak atau olahraga,” tutur dr Ario. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News