Minyak Zaitun vs Vegetable Oil, Mana Paling Baik untuk Kesehatan?

GenPI.co - Ada banyak jenis minyak nabati yang tersedia saat ini, seperti minyak zaitun, minyak kedelai, minyak jagung, minyak sayur, minyak alpukat, minyak kelapa. 

Minyak nabati dipakai sebagai bahan dasar untuk menggoreng, meningkatkan rasa dan menambahkan tekstur pada makanan.

BACA JUGA: Kisah Sukses: Yomi Windi Sulap Minyak Jelantah jadi Sabun Batik

Namun, paling sering digunakan adalah minyak zaitun dan minyak sayur (vegetable oil). 

Lalu mana yang lebih baik digunakan, minyak zaitun atau minyak sayur?

Minyak zaitun juga untuk bahan kosmetik

Minyak zaitun terbuat dari bahan alamiekstrak dari buah pohon zaitun. Minyak zaitun adalah bahan utama dalam makanan Mediterania. 

Diketahui memiliki sumber utama lemak yang digunakan dalam berbagai hidangan seperti semur, sup, gorengan, salad, dan bahkan makanan penutup.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News