Grup WhatsApp Keluarga Ternyata Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental

ilustrasi: baca whatsapp keluarga bisa memengaruhi kesehatan mental ( foto: pixabay)
ilustrasi: baca whatsapp keluarga bisa memengaruhi kesehatan mental ( foto: pixabay)

GenPI.co - Selain menyebarkan informasi terkait hal-hal remeh hingga serius, ternyata grup percakapan keluarga seperti di WhatsApp dan media sosial lainnya dapat mengganggu kesehatan mental Anda. Terlebih lagi, ketika grup tersebut berisi keluarga besar yang memiliki pola pikir bermacam-macam.

Menurut sebuah penelitian dari American Psychological Association, sering memeriksa pesan atau e-mail pada ponsel atau komputer berkaitan dengan tingkat stres seseorang.  Apa yang dikonsumi di layar ponsel atau monitor adalah mater-materi yang menimbulkan kegelisahan hingga gangguan mental.

BACA JUGA: Gangguan Mental ini Sering Diabaikan Wanita yang Terlalu PD

Di dalam penelitian yang melakukan survei kepada peserta ini, para peneliti membuat poin 1-10. Angka 1 artinya sedikit atau tidak stres dan angka 10 adalah stres berat. 

Hasilnya, rata-rata angka yang didapatkan dari peserta yang menjawab survei adalah 5,3. Sementara itu, bagi mereka yang jarang memeriksa ponselnya memiliki poin yang lebih rendah, yaitu 4,4. 

loading...

Mengapa grup WhatsApp keluarga termasuk grup obrolan yang memengaruhi kesehatan mental?

Alasannya, grup keluarga kadang menimbulkan perasaan tak nyaman kepada penggunanya. Misalnya, dalam grup itu tidak ikut mengucapkan selamat ulang tahun atau duka.

BACA JUGA: Zodiak Unggul, Mental dan Fisiknya Nomor Satu


Redaktur : Landy Primasiwi

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Baca Buku Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING