Jika Tanda ini Muncul, Kamu Terlalu Banyak Minum Kopi

Jadi, jangan minum kopi malam-malam.

Tidak merasa berenergi

Kopi selalu dikenal dapat membuat kamu merasa berenergi dan segar. Tetapi konsumsi berlebihan pada akhirnya akan membuatmu tidak bisa tidur dan akan bangun dengan perasaan lebih lelah. 

Ini akan menjadi siklus rutin yang akan terus membuat merasa lelah sepanjang waktu.

Heartburn

Kopi bersifat asam yang mengiritasi lapisan usus kita yang menyebabkan mulas. 

Jadi, jika kamu mengalami refluks asam dan mulas sepanjang hari, mungkin itu karena terlalu banyak mengonsumsi kopi.

Sakit perut

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News