Ketahui, Inilah 4 Tandanya Kamu Butuh Me Time

GenPI.co - Setiap orang pasti membutuhkan waktu untuk sendiri atau 'me rime' di sela-sela kesibukannya. Me Time bertujuan agar memberikan ketenangan secara fisik dan emosional serta melepaskan rasa lelah.

Terkadang waktu sendiri bisa dijadikan tempat yang tepat untuk intropeksi diri agar lebih baik lagi menjalani kehidupan. Kamu perlu ketahui, otak akan akan memberikan respon paling pertama saat membutuhkan 'me time'.

BACA JUGA: Kriteria Cowok Nikita Mirzani, Ternyata Wow Banget

Dihimpun dari sumber yang telah diolah, berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya empat tanda kamu butuh me time.

1. Nafsu makan meningkat

Saat kamu membutuhkan waktu menyendiri, bisa ditandai dengan nafsu makan yang meningkat. Hal itu karena tubuh akan memberikan sinyal kuat, sehingga kamu ingin menyantap banyak makanan.

2. Semua hal tidak menyenangkan

Kalau semua hal menurut kamu tidak menyenangkan, tandanya kamu butuh waktu 'me time'. Hal itu agar kamu dapat mengembalikan semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News