
BACA JUGA: Penelitian Ungkap Minum Kopi di Siang Hari Bikin Semangat Bekerja
2. Air lemon
Minum air lemon setiap hari telah terbukti memiliki efek positif pada ginjal dan kesehatan jantung.
Selain itu, dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan tingkat energi dan kekebalan.
Memulai hari Anda dengan segelas air lemon merupakan pilihan yang baik karena bebas kalori dan kafein.
Cara membuat air lemon, Anda membutuhkan enam buahnya, 600 mililiter air dan madu (opsional).
Iris lemon menjadi dua bagian dan taruh dalam mangkuk berisi 600 mililiter air.
Rebus air selama 3 menit. Biarkan dingin selama 10-15 menit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News