Mau Bebas Makan Gorengan? Coba Lakukan 3 Tips Jitu Ini

GenPI.co - Pada umumnya, makanan bernama "gorengan" selalu hadir di dalam menu masakan sebagian banyak orang. Meski rasanya enak dan renyah, jika dikonsumsi berlebihan gorengan bisa menjadi pemicu beberapa penyakit berbahaya.

Terlebih, gorengan-gorengan nggak sehat yang dijual di pinggir jalan, seperti minyak yang belum pernah diganti hingga pembungkus gorengan yang mengandung melamin seperti produk plastik, kertas, kertas karton, dan lain sebagainya.

BACA JUGA: 4 Bahaya Konsumsi Gorengan Saat Berbuka Puasa

Dampak buruk yang disebabkan oleh banyaknya konsumsi gorengan antara lain nyeri dada, gastroenteritis (radang lambung), tukak lambung (ulcer), dan gangguan pencernaan.

Parahnya, gorengan juga memicu timbulnya Kanker usus besar (kanker kolon) yang bisa saja timbul karena kesalahan pemakaian minyak goreng yang berulang-ulang. 

Untuk itu, ada beberapa cara lho untuk tetap sehat meski makan gorengan. Mau tahu? Simak ulasan berikut ini.

1. Bahan Makanan Pilihan

Karena pada dasarnya makanan yang digoreng itu relatif kurang sehat, hal ini bisa diakali dengan memilih bahan yang jauh lebih sehat. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News