Mengejutkan, 5 Khasiat Ajaib Kacang Hijau yang Jarang Diketahui

Kacang hijau adalah salah satu jenis tanaman yang dapat digunakan untuk menggantikan konsumsi padi.


Redaktur:
Mengejutkan, 5 Khasiat Ajaib Kacang Hijau yang Jarang Diketahui - GenPI.co
Ilustrasi: rajin mengonsumsi kacang ijo membuat tubuh lebih sehat ( foto: TCM World)

Dilansir dari laman hellosehat, Kamis (03/12/2020) Berikut ini manfaat lainnya dari kacang hijau.

1. Mencegah kanker

Suatu penelitian medis mengungkapkan bahwa kacang hijau dapat mencegah kerusakan DNA dan mutasi sel berbahaya dalam tubuh. 

Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung polyphenol dan oligosakarida dengan kadar yang tinggi, yang mampu mengurangi perkembangan kanker.

2. Membantu menurunkan berat badan

Beberapa peneliti mengatakan bahwa mengonsumsi kacang hijau meningkatkan cholecystokinin, hormon yang dapat membuat seseorang mudah merasa kenyang. 

Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung kadar protein dan serat yang tinggi.

BACA JUGA: Rutin Makan Kacang Panjang Ternyata Khasiatnya Mencengangkan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda