Digemari Banyak Wanita, Buah Salak Khasiatnya Sungguh Dahsyat!

GenPI.co - Masyarakat Indonesia mungkin sudah tak asing lagi dengan buah salak. Ya, buah yang kulit luarnya seperti sisik ular ini memang cukup populer karena memiliki rasa yang unik, yaitu manis sedikit sepat.

Salak mengandung segudang nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti protein, zat besi, kalium, kalsium, beta karoten, karbohidrat, fosfor, vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan.⁣

BACA JUGA: Manfaat Buah Salak Ternyata Mencengangkan

Buah ini memiliki varietas yang berbeda-beda di setiap daerah. Tak hanya jenisnya saja, tapi ukuran dan rasanya juga berbeda. Di Indonesia, salah satu varietas salak yang paling populer adalah salak pondoh.

Salak jenis ini memiliki daging buah yang garis dan manis. Tekstur dagingnya juga renyah dan memiliki aroma yang sedap.

Namun, tahukah Anda bahwa di balik rasanya yang unik, buah ini juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan? Yuk, cek beragam manfaat buah ini dalam ulasan berikut.

1. Baik untuk kesehatan mata

Beta karoten sebagai antioksidan kuat yang terkandung dalam salak dapat membantu menjaga kesehatan mata, termasuk bagi penderita rabun jauh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News