Manfaat Buah Salak Ternyata Mencengangkan

GenPI.co - Meskipun sering kali buah salak dianggap sebagai pemicu sembelit. Ternyata salak memiliki banyak sekali manfaatnya.

Apalagi jika mengonsumsi salak dengan porsi wajar dan teratur, maka akan mendapatkan manfaat yang begitu besar.

BACA JUGA: Virus Corona Membuat Amerika Ampun-ampunan, 100 Jasad Dalam Mobil

1. Mencegah anemia

Salak mengandung zat besi yang bermanfaat dalam proses pembentukan sel darah merah dalam tubuh. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi sangat baik untuk menurunkan risiko anemia.

Selain zat besi, tiamin juga terdapat dalam kandungan salak. Sama seperti zat besi, tiamin juga berkhasiat untuk mencegah anemia.

BACA JUGA: 4 Zodiak Ini Penuh Hoki dan Keberuntungan di Bulan Mei

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News