Alami Cegukan, Ini Cara Menghentikannya

Alami Cegukan, Ini Cara Menghentikannya - GenPI.co
Sejumlah cara bisa dilakukan untuk menghentikan cegukan (foto: irishtimes.com)

GenPI.co— Tidak nyaman sekali rasanya jika tengah cegukan, apalagi sampai berkepanjangan.

Istilah medis untuk cegukan adalah singultus. Menurut Wikepedia, cegukan adalah kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan terjadi berulang-ulang setiap menitnya. 

Penyebabnya adalah udara yang tiba-tiba lewat ke dalam paru-paru sehingga  glottis (ruang antara pita suara) menutup.  

Sebagian orang melakukan berbagai cara untuk menghentikan cegukan. Biasanya cegukan berhenti setelah beberapa menit mengalaminya.

Baca juga: Waspadai Cegukan Terus Menerus Seperti Sandiaga Uno

Oleh karena itu, jangan buru-buru mengonsumsi obat. Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menghentikan cegukan.

Pertama, berkumur menggunakan air yang sangat dingin. Kalau ini tak membantu, cobalah menahan napas sesaat, lalu hembuskan. Lakukan cara ini tiga atau empat kali setiap 20 menit.

Anda bisa juga menarik dan menghembuskan napas dari kantong kertas, bukan plastik. Ingat, jangan menutupi kepala dengan kantong itu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya