5 Tips Manfaatkan Kopi Untuk Diet

GenPI.co - Sudah banyak orang tahu bahwa kopi adalah salah satu minuman yang cocok untuk dikonsumsi saat sedang diet.

Pasalnya, kopi tak memicu penambahan berat badan. Kopi bahkan mampu meningkatkan metabolisme dan membantu mengendalikan nafsu makan.

BACA JUGA: Jarangan Diketahui, 3 Khasiat Kopi Bisa Bikin Pasangan Nyerah

Namun, kalian juga tak boleh sembarangan mengonsumsi kopi agar manfaatnya tak hilang.

Sima 5 tips berikut ini agar kalian bisa memanfaatkan kopi untuk menurunkan berat badan.

1. Jangan pakai gula

Mencampurkan kopi dengan gula atau pemanis yang tinggi kalori akan menghilangkan manfaat kopi, bahkan bisa menyebabkan obesitas dan diabetes.

Namun, jika kalian tak bisa minum kopi pahit, tambahkan pemanis alami seperti gula stevia yang relatif lebih aman.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News