Maag Bukan Penghalang Kamu Untuk Puasa, Begini Cara Atasinya

Maag Bukan Penghalang Kamu Untuk Puasa, Begini Cara Atasinya - GenPI.co
Ilustrasi (Sumber: pixabay)

GenPI.co — Memiliki penyakit maag, sesekali membuat ragu untuk menjalankan puasa. Penyakit maag, merupakan penyakit yang mengganggu pencernaan. Sementara berpuasa harus menahan makan dan minum sehari penuh. Tapi tenang saja, sejumlah penelitian menyebut maag tidak akan menganggu puasa, jika melakukan sejumlah hal berikut ini:

1. Makan sahur

Dilansir dari berbagai sumber, bahwa maag saat puasa bisa dicegah, salah satunya adalah dengan makan sahur. Biasnya maag bisa kambuh saat 10 pagi hingga jam 12 siang.

2. Jangan telat buka puasa

Sesibuk apapun kegiatan kamu, jangan telat berbuka puasa. Buka puasa tepat sangat penting untuk mencegah maag kambuh jadi, jangan membiasakan menunda-nunda waktu berbuka puasa. 

Baca juga:

Bagaimana Penanganan Tepat Atasi Sakit Maag

Benarkah Makan Pedas Sebabkan Maag? Ini Kata Ilmuwan Nutrisi

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara