GenPI.co 
2. Minum susu
Kamu bisa menyiasati naiknya kolesterol saat Lebaran dengan minum susu sebelum makan.
Sehingga porsi makan yang dikonsumsi pun menjadi lebih sedikit karena efek kenyang.
BACA JUGA: Adab Silaturahmi Lebaran, Tolong Jangan Tanyakan Hal Sensitif Ini
3. Pakai piring kecil
Makan di piring kecil dengan porsi yang lebih sedikit juga bisa mencegah kolesterol.
Hal ini dilakukan untuk mencegah kekenyangan karena makanan menumpuk berlebihan di piring besar. (hellosehat)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
