Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Santap Menu Lebaran, 3 Aturan Makan agar Kolesterol Tidak Naik

Hidangan Lebaran. Foto: Shutterstock
Hidangan Lebaran. Foto: Shutterstock

2. Minum susu

Kamu bisa menyiasati naiknya kolesterol saat Lebaran dengan minum susu sebelum makan.

Sehingga porsi makan yang dikonsumsi pun menjadi lebih sedikit karena efek kenyang.

BACA JUGAAdab Silaturahmi Lebaran, Tolong Jangan Tanyakan Hal Sensitif Ini

3. Pakai piring kecil

Makan di piring kecil dengan porsi yang lebih sedikit juga bisa mencegah kolesterol.

Hal ini dilakukan untuk mencegah kekenyangan karena makanan menumpuk berlebihan di piring besar. (hellosehat)

Jangan lewatkan video populer ini:


Redaktur : Irwina Istiqomah

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING