GenPI.co 
GenPI.co - Biasanya saat malam hari, balita cenderung aktif dan rewel sehingga susah susah bobo. Hal ini mau tidak mau membuat orang tua rela begadang untuk menunggu sang buah hati tertidur.
Namun tak perlu khawatir, para orang tua bisa memakai cara-cara tertentu untuk memancing sang buah hati untuk segera tidur. Cara ini tentu membutuhkan kesabaran dan ketelatenan hingga bisa dilakukan secara berkelanjutan.
Berikut ini terdapat 4 langkah yang bisa dilakukan para Bunda dan Ayah di rumah seperti dilansir dari Mommy Asia. Apa saja?
BACA JUGA: Bunda Wajib Catat, 10 Nama Bayi Bermakna Pengetahuan
1. Redupkan Lampur Kamar Tidur
Agar si kecil cepat tidur, sebaiknya menggunakan lampu yang lebih redup saat bayi akan tidur. Cahaya redup akan membuat bayi tidur dengan mudah karena membuat mata rileks.
Lampu redup juga bisa menjadi penanda tibanya waktu tidur. Atur juga letak lampu sehingga kesehatan matanya terjaga ya, Moms.
2. Mengayun-Ayun Bayi
Jika si kecil nampak mulai gelisah, sebaiknya bunda menggendongnya dan mengayun-ayunkan badannya dalam pelukan. Cara ini terbukti ampuh bisa membuat bayi kembali tertidur nyenyak lho.
BACA JUGA: Supaya Si Kecil jadi Anak Santun, Umi Jangan Lakukan Ini, Ya
3. Kurangi Frekuensi Mengganti Popok
Agar si kecil tidur nyenyak di malam hari, sebaiknya mengurangi penggantian popok bayi terlalu sering di malam hari. Menjelang waktu tidur di malam hari, pakaikan bayi dengan popok dengan daya serap tinggi dan antibocor sehingga waktu tidurnya maksimal.
Jadi tidak perlu menggantinya berkali-kali, kecuali si kecil bab ya, Moms. Kurangnya gerakan saat si kecil tidur akan membuatnya lebih nyenyak.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
