GenPI.co 
Membantu proses pencernaan
Buah pisang mengandung serat yang tidak bisa dicerna seperti selulosa, hemiselulosa dan alfaglukan. Zata-zat tersebut membantu mencegah sembelit dan memulihkan serta mempertahankan fungsi usus teratur.
Pati resisten dalam pisang mentah dapat membantu pencernaan yang berakhir di usus besar, di mana ia menjadi makanan bagi bakteri menguntungkan dalam usus. Menurut beberapa ahli penelitian, Pectin dapat membantu melindungi kanker usus besar.
Menjaga Kesehatan Jantung
Pisang ini memiliki zat kalium yang diketahui kalium sangat penting perannya untuk kesehatan jangung. Mengkonsumsi hidangan yang mengandung cukup kalium, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan terhindar terkena penyakit jantung.
Mengatur tekanan gula darah
Saat pisang belum matang sempurna, buah jni mengandung pektin dan pati resisten. Kandungan teraebut dapat mengatur tekanan gula darah setelah makan dan minum, serta mengurangi nafsu makan dengan memperlambat proses pengosongan pada lambung.
Silahkan tonton video manarik pilihan redaksi berikut
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
