GenPI.co 
Mengonsumsi ikan salmon dapat mendapatkan nutrisi yang mendukung pertumbuhan rambut sehat dan kuat.
4. Telur
Telur mengandung vitamin B12 yang merupakan salah satu vitamin penting untuk pigemntasi rambut.
BACA JUGA: Pencinta Makanan Pedas Lebih Ganas di Ranjang? Ini Alasannya
Oleh karena itu, telur menjadi makanan penting untuk mencegah perubahan waran putih pada rambut.
BACA JUGA: Sungguh Ajaib, Temulawak Punya Manfaat yang Mencengangkan
Cokelat hitam dapat membantu mencegah timbulnya uban, karena cokelat hitam mengandung zat besi dan tembaga yang tinggi.
Tembaga adalah salah satu zat untuk memproduksi melanin. Seiring bertambahnya usia, tingkat melanin akan menurun, makan dapat dijaga dengan mengonsumsi cokelat hitam.(*)
BACA JUGA: Deretan Manfaat Dahsyat dari Nangka, Khasiatnya Luar Biasa
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
