Bukan Traveling, Ini 4 Obat Putus Cinta agar Bangkit Kembali

Bukan Traveling, Ini 4 Obat Putus Cinta agar Bangkit Kembali - GenPI.co
Ilustrasi: Freepik

GenPI.co - Rata-rata seseorang akan mengalami kesedihan berlarut hingga lupa makan usai putus cinta dari kekasih. Bahkan dalam sedikit kasus ada pula yang sampai tidak keluar rumah dalam waktu yang lama.

Dilansir Women’s Health, terdapat banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengisi hari pasca putus cinta ang kekasih. Alih-alih traveling yang menghabiskan banyak dana, berikut ini 4 kegiatan yang bisa kamu lakukan, apa saja?  

Terapi musik

BACA JUGA:  Gawat, Sering Putus Cinta Bisa Picu 4 Penyakit Kronis ini

Pasang headphone dan dengarkan musik favoritmu. Menurut sebuah studi dari Harvard Business Review, hal ini disebut efektif dalam menciptakan semangat seseorang utamanya bagi seseorang yang lagi patah hati.

Sebaiknya, dengarkan musik dengan irama cepat untuk merangsang semangat kamu. Hindari mendengarkan lagu dengan lirik sedih, sebab ia bisa memberikan pengaruh buruk pada pikiran atau mood.

BACA JUGA:  4 Drama Korea untuk Belajar Move On Setelah Putus Cinta

Olahraga

Cara lain kamu harus perbanyak gerak. Cara yang termudah adalah olahraga, misalnya naik turun tangga atau berjalan cepat di pagi atau sore hari.

BACA JUGA:  Putus Cinta? Begini Caranya Memulihkan Diri

Sesekali pergi ke gym, atau kegiatan positif lainnya, misalnya berenang, berkebun, menulis dan yoga yang dipercaya sebagai langkah meditasi ringan.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara