3 Cara agar Menstruasi Lancar, Nomor 2 Penting Banget

3 Cara agar Menstruasi Lancar, Nomor 2 Penting Banget - GenPI.co
ilustrasi menstruasi lancar. foto: shutterstock

GenPI.co - Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda. Normalnya, haid datang setiap 21-35 hari sekali.

Untuk melancarkan haid yang tidak teratur, cara pengobatannya sangat bervariasi.

Berikut berbagai pilihan cara memperlancar jadwal haid.

BACA JUGA:  Inilah yang Akan Terjadi Kalau Berhubungan Saat Menstruasi

1. Menjaga berat badan sehat

Terlalu kurus atau terlalu gemuk sama-sama bisa mengacaukan jadwal menstruasi.

BACA JUGA:  Saat Wanita Sedang Haid, Pria Dilarang Lakukan 3 Hal ini

Oleh sebab itu, menjaga berat badan tetap ideal menjadi cara terbaik untuk memperlancar haid tiap bulannya.

2. Istirahat cukup

BACA JUGA:  Wanita Haid Dilarang Lakukan 5 Hal ini Dalam Islam, Catat Ukhti!

Stres pikiran dan capek fisik bisa mengacaukan siklus haid yang tadinya normal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya