GenPI.co 
GenPI.co - Ketika seseorang sedang patah hati lumrah rasanya jika mereka larut dalam kesedihan. Bahkan terkadang sampai lupa makan dan mengurung diri di dalam kamar.
Dilansir Women’s Health, terdapat banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengisi hari pasca ditinggal pergi sang kekasih. Kamu perlu waktu untuk me time dengan serangkain kegiatan positif. Berikut ini 4 kegiatan yang bisa kamu lakukan, apa saja?
Terapi musik
BACA JUGA: Tanda-tanda Kamu Sudah Patah Hati dengan Serius, Waspadalah!
Pasang headphone dan dengarkan musik favoritmu. Menurut sebuah studi dari Harvard Business Review, hal ini disebut efektif dalam menciptakan semangat seseorang utamanya bagi seseorang yang lagi patah hati.
Sebaiknya, dengarkan musik dengan irama cepat untuk merangsang semangat kamu. Hindari mendengarkan lagu dengan lirik sedih, sebab ia bisa memberikan pengaruh buruk pada pikiran atau mood.
BACA JUGA: 3 Tanda Hubungan Cinta di Ambang Perpisahan, Siap-siap Patah Hati
Konsumsi cokelat
Memakan cokelat hitam atau dark chocolate merupakan cara terbaik untuk membangkitkan semangat. Dua studi yang dilakukan oleh Universitas Loma Linda di California, Amerika Serikat mengatakan bahwa 70 persen kandungan cokelat hitam dipercaya dapat membantu meningkatkan mood dan fungsi otak.
Lebih dari itu, mengkonsumsi cokelat hitam secara berlebihan juga tidak akan menimbulkan masalah kesehatan. Sebab, ia mengandung antioksidan dan lemak sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
