GenPI.co 
GenPI.co - Beragam olahan daging tersaji di meja makan saat perayaan hari raya Idul Adha. Mulai dari sate, tongseng, gulai hingga rendang siap menggoyang lidah.
Namun, Anda perlu mewaspadai bahaya kolesterol yang bisa mengintai kapanpun
Untuk menekan kadar kolesterol tinggi, disarankan untuk mengimbangi masakan daging dengan asupan makanan pendamping.
BACA JUGA: 5 Tips Mengolah Daging Kurban Ala Chef Juna, Dijamin Nikmat!
Di bawaha ini terdapat 4 buah-buahan sehat yang bisa dimakan seperti dilansir dari Healthy Guide. Apa saja?
Pisang
BACA JUGA: Selain Untuk Kesuburun, Daging Kambing Ampuh Obati Penyakit Ganas
Pisang merupakan sumber yang baik dari serat makanan, yang dapat membantu mengurangi low-density lipoprotein – LDL atau kolesterol “jahat”.
Selain itu, kalium dalam pisang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, dan pada gilirannya, dapat menurunkan kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.
Pisang merupakan tanaman rumah bagi masyarakat Indonesia. Selain banyak jenis dan aneka rasa, pisang mampu menjadi obat bagi berbagai penyakit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
