Cara Terbaik Meningkatkan Tinggi Badan Anak, Catat Bunda!

Perlu dicatat, aktivitas olahraga untuk anak berusia di bawah dua tahun berbeda dengan orang dewasa. Untuk anak-anak lebih baik berolahraga dengan melakukan aktivitas fisik ringan.

Misalnya, mengajak anak jalan-jalan di taman pada pagi hari sambil berjemur. Selain dapat melatih kekuatan kaki, olahraga ini dapat meningkatkan metabolisme dan merangsang hormon pertumbuhan anak.

Apabila belum memungkinkan mengajak anak keluar rumah, maka orang tua dapat menciptakan berbagai permainan menyenangkan di dalam rumah yang juga bisa melatih kreativitasnya, seperti bermain lempar tangkap bola atau main petak umpet.(*)

BACA JUGA:  Besarkan Anak Tanpa ART, Simak 5 Tips Pola Asuh Ala Kimbab Family

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News