GenPI.co 
Pasalnya, kesehatan tulang belakang terlebih tulang punggung ditentukan dari bagaimana posisi saat berbaring, duduk, dan berdiri.
Berhenti merokok
Merokok diketahui meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker, termasuk kanker paru-paru dan kanker usus besar.
BACA JUGA: Waspada! Penyakit Ini Sama Bahayanya Dengan Covid-19
Namun, kebanyakan orang tidak sadar bahwa merokok juga dapat menjadi penyebab sakit punggung yang alami bisa semakin parah.
Pasalnya merokok mempersempit pembuluh darah.
BACA JUGA: Meski Sering Disakiti, 3 Zodiak Tetap Cinta Sama Pasangannya
Penyempitan pembuluh darah mengakibatkan asupan oksigen dan nutrisi yang sampai ke tulang belakang berkurang, sehingga perokok kerap mengalami nyeri punggung. (hellosehat)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
