Tanpa Obat-obatan, 3 Cara agar Tidak Mudah Sakit Punggung

Pasalnya, kesehatan tulang belakang terlebih tulang punggung ditentukan dari bagaimana posisi saat berbaring, duduk, dan berdiri.

Berhenti merokok

Merokok diketahui meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker, termasuk kanker paru-paru dan kanker usus besar.

BACA JUGA:  Waspada! Penyakit Ini Sama Bahayanya Dengan Covid-19

Namun, kebanyakan orang tidak sadar bahwa merokok juga dapat menjadi penyebab sakit punggung yang alami bisa semakin parah.

Pasalnya merokok mempersempit pembuluh darah.

BACA JUGA:  Meski Sering Disakiti, 3 Zodiak Tetap Cinta Sama Pasangannya

Penyempitan pembuluh darah mengakibatkan asupan oksigen dan nutrisi yang sampai ke tulang belakang berkurang, sehingga perokok kerap mengalami nyeri punggung. (hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News