Ini Dia 5 Cara Agar Badan Tak Mudah Sakit, Nomor 3 Penting Banget

Menjaga kesehatan tentu lebih murah daripada harus menyembuhkan badan yang sakit.


Redaktur:
Ini Dia 5 Cara Agar Badan Tak Mudah Sakit, Nomor 3 Penting Banget - GenPI.co
Ilustrasi perempuan berolahraga. Foto: Pixabay

Berolahraga secara rutin merupakan kunci utama dalam menjaga kebugaran tubuh.

Tak hanya tubuh yang sehat, olahraga juga membantu mencegah peradangan, mengurangi stres, hingga melancarkan peredaran darah. (*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda