4 Jenis Minyak Goreng yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol

4 Jenis Minyak Goreng yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol - GenPI.co
ilustrasi minyak goreng. foto: envato elements

GenPI.co - Penderita kolesterol masih boleh sesekali menggoreng makanan, asalkan tepat memilih minyak goreng.

Nah, berikut ini adalah beberapa pilihan minyak goreng untuk penderita kolesterol:

Minyak zaitun (olive oil)

BACA JUGA:  Saat Kamu Lagi Stres dan Sulit Tidur, Hirup Aroma Minyak Mawar

Salah satu pilihan minyak goreng sehat untuk penderita kolesterol adalah minyak zaitun atau olive oil.

Minyak ini memang sudah terkenal sebagai minyak goreng yang baik untuk membantu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:  Cespleng! Minyak Cacing Bikinan Mahasiswa Ini Mampu Tangkal Covid

Minyak jagung (corn oil)

Kolesterol memiliki kaitan yang erat dengan kesehatan jantung.

BACA JUGA:  Tuang Minyak Kayu Putih pada Masker agar Napas Lega, Apa Boleh?

Makin tinggi kadar kolesterol dalam tubuh, semakin besar risiko mengalami penyakit jantung, dan begitu pula sebaliknya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya