Saat Kamu Sakit Kepala, Coba Sembuhkan dengan 4 Buah

GenPI.co - Kamb bisa memilih untuk mengonsumsi buah sebagai pereda sakit kepala di rumah.

Faktor pemilihan makanan sehari-hari yang tidak sehat adalah salah satu penyebab sakit kepala paling umum.

Dikutip dari Cleveland Clinic, komposisi serta kandungan kimiawi pada makanan bisa menjadi salah satu pemicu sakit kepala.

BACA JUGA:  4 Buah Enak yang Dilarang Untuk Ibu Hamil, Jangan Dilanggar!

Untuk membantu menghilangkan sakit kepala, ada beberapa rekomendasi buah yang dapat kamu coba. Berikut adalah pilihannya:

Semangka

BACA JUGA:  Buah Nanas Manfaatnya Dahsyat Banget, Wanita Pasti Ketagihan!

Semangka adalah buah untuk menghilangkan sakit kepala akibat dehidrasi.

Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam British Journal of Nutrition, dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala sebelah atau migrain.

BACA JUGA:  Diet Buah Apel Ampuh Turunkan Berat Badan, Buktikan Dalam 5 Hari

Adapun buah semangka diketahui mengandung 92% air yang dapat mengembalikan kadar cairan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News