Buah Nanas Manfaatnya Dahsyat Banget, Wanita Pasti Ketagihan!

GenPI.co - Buah nanas adalah salah satu buah tropis yang banyak digemari, karena rasanya manis dan menyegarkan.

Nah, tahukah kamu selain rasa yang lezat, nanas ternyata memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

1. Memiliki kandungan serat yang tinggi.

BACA JUGA:  Nanas Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Bikin Wanita Ketagihan

Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.

Dengan demikian, mengonsumsi nanas bisa membuat perut kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:  Rutin Minum Rebusan Kulit Nanas, Siap Bergulat Hingga Fajar

2. Kaya kandungan air

Nanas mengandung banyak air, sehingga dapat memenuhi kebutuhan air dalam tubuhmu.

Mencukupi kandungan air dalam tubuh dapat berguna untuk menjaga berat badan ideal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News