4 Kiat Atasi Perut Kembung dan Buang Angin

Jahe salah satu obat mengatasi perut kembung. (ist)
Jahe salah satu obat mengatasi perut kembung. (ist)

GenPI.co - Perut kembung dan banyak buang angin adalah dua hal yang sama-sama tidak enak. Terutama bila sedang berada di tempat ramai, di lokasi wisata misalnya. 

Nah, berikut ini adalah empat kiat yang bisa Traveler coba untuk menyembuhkan perut kembung dan memperlancar buang angin. 

Makan lebih banyak probiotik

Probiotik adalah bakteri baik yang penting dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah pembentukan banyak gas. Probiotik bahkan dipergunakan dalam pengobatan peradangan usus. Probiotik banyak terdapat pada makanan hasil fermentasi, seperti yogurt dan tempe.

BACA JUGA: Rajin Konsumsi Tomat Perkecil Resiko Kanker Payudara

ADVERTISEMENT

Lemon dan baking soda

Setengah sendok teh baking soda ke dalam air ditambah dengan perasan lemon akan bekerja baik untuk mengatasi perut kembung dan banyak kentut. Air lemon dan baking soda menciptakan Karbondioksida yang baik bagi pencernaan dan baking soda sendiri adalah pereda asam lambung.

Minum Jahe


Reporter : Robby Sunata

Redaktur : Cahaya

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING