Tinggi Badan Si Kecil Tak Tumbuh Sempurna? Lakukan Cara ini Moms

Tinggi badan anak pada masa pertumbuhan dipengaruhi oleh banyak faktor. Selain genetik, dipengaruhi pula dengan asupan gizi

06 September 2021 20:05 06 September 2021 20:05
Redaktur: Hafid Arsyid

Tinggi Badan Si Kecil Tak Tumbuh Sempurna? Lakukan Cara ini Moms - GenPI.co

Ilustrasi anak bermain. foto: envato elements

Berikutnya adalah aktivitas olahraga. Menurut penelitian, otak juga melepaskan hormon pertumbuhan ke aliran darah selama kita berolahraga.

Perlu dicatat, aktivitas olahraga untuk anak berusia di bawah dua tahun berbeda dengan orang dewasa. Untuk anak-anak lebih baik berolahraga dengan melakukan aktivitas fisik ringan.

Misalnya, mengajak anak jalan-jalan di taman pada pagi hari sambil berjemur. Selain dapat melatih kekuatan kaki, olahraga ini dapat meningkatkan metabolisme dan merangsang hormon pertumbuhan anak.

BACA JUGA: Bunda Wajib Tahu, Penuhi Gizi Balita Stunting Lewat 3 Cara ini

Apabila belum memungkinkan mengajak anak keluar rumah, maka orang tua dapat menciptakan berbagai permainan menyenangkan di dalam rumah yang juga bisa melatih kreativitasnya, seperti bermain lempar tangkap bola atau main petak umpet.(*)

Video populer saat ini: