Takut Gemuk dan Sembelit? Ini Tips Aman Mengkonsumsi Bubble Tea

Saat membeli bubble tea, mintalah yang rendah gula atau ‘less sugar’ untuk mengurangi kadar gula dalam bubble tea.

17 Juni 2019 11:54 17 Juni 2019 11:54
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Yasserina Rawie

Takut Gemuk dan Sembelit? Ini Tips Aman Mengkonsumsi Bubble Tea - GenPI.co

Beberapa kiat yang bisa dilakukan tetap sehat saat mengonsumsi bubble tea. (Foto: danielfooddiary.com)

Minuman bubble tea terdiri dari beragam jenis dan rasa. Agar lebih sehat, pilihlah varian yang alami dan tidak menggunakan zat adiktif, seperti varian teh atau jus buah.

Mengimbangi dengan makanan sehat dan air putih

Untuk mengurangi efek negatif bubble tea, imbangi dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya serat agar minuman bubble tea dapat diserap dengan baik oleh pencernaan kita. Selain itu, imbangi juga dengan banyak mengkonsumsi air putih.

Olahraga

Terlalu sering mengkonsumsi bubble tea dengan tambahan tapioka pearls bisa menyebabkan berat badan bertambah. Oleh karena itu, imbangi dengan rutin berolahraga sehingga lemak-lemak yang ada di tubuh cepat terbakar dan tubuh kembali ideal.

Simak juga video menarik berikut