Waspada, Mahasiswa yang Kurang Tidur Bisa Terganggu Mentalnya

Penelitian baru menunjukan, bagi mahasiswa yang kurang tidur bisa menyebabkan kesehatan mental menjadi buruk. Sebuah temuan yang dirilis pada 11 Juni 2019 dalam

21 Juni 2019 01:09 21 Juni 2019 01:09
Redaktur: Maulin Nastria
Reporter: Khadijah Almakiyah

Waspada, Mahasiswa yang Kurang Tidur Bisa Terganggu Mentalnya - GenPI.co

Penelitian baru menunjukan, bagi mahasiswa yang kurang tidur bisa menyebabkan kesehatan mental menjadi buruk.

"Dan sayangnya kurang tidur juga sangat umum terjadi pada kelompok (mahasiswa) ini." Kata Thea Ramsey.

Para peneliti kemudian menyarankan kepada penyedia layanan kesehatan dan universitas agar memiliki perhatian khusus soal masalah tidur. Terutama menyoal mahasiswa yang kurang tidur, agar tidak hanya membantu kesehatan fisik secara keseluruhan, tetapi kesehatan mental mahasiswa agar tetap terjaga.

Simak juga video ini: