Tinggi Magnesium, Pisang dan Bayam Bikin Anu Pria Makin Perkasa

Madu mengandung senyawa seperti quercetin, yang telah ditemukan untuk mengatasi depresi. Anda dapat mencoba menambahkan madu ke dalam mangkuk oatmeal atau teh.

Namun, Anda harus mengkonsumsi dalam jumlah sedang karena satu sendok makan nektar manis ini menawarkan 17 gram gula dan 64 kalori.(*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News