GenPI.co 
GenPI.co - Overthinking adalah istilah yang sering digunakan untuk seseorang yang terlalu keras memikirkan sesuatu.
Hal ini bisa memicu pelakunya memiliki perasaan khawatir berlebih. Namun, hal ini tidak boleh dianggap masalah sepele, terlebih sudah berlangsung lama.
Biasanya, perilaku overthinking kerap hadir dalam sebuah hubungan asmara, dan ini sungguh tidak baik untuk ke depannya.
BACA JUGA: Rahasia Ranjang Model Seksi : Jangan Overthinking, Relaks!
Psikiatri Guntara Hari menjelaskan, bahwa tidak ada seorang pun yang tidak memiliki masalah, termasuk dalam hal asmara.
Namun, setiap orang atau pasangan memiliki caranya sendiri untuk mengatasinya.
BACA JUGA: Meditasi Ampuh Kendalikan Overthinking, Simak 5 Caranya
"Overthinking menjadi penyebab gangguan emosi atau kecemasan. Maka, penting untuk hidup fokus dalam satu hal dalam satu waktu," jelas Guntara dalam live Instagram-nya, Rabu (29/12).
Dia menjelaskan, seseorang yang mengalami overthinking merasa kebiasaan tersebut adalah sifat hati-hati saat mengambil keputusan, padahal tidak dem ikian.
BACA JUGA: Ini 3 Zodiak Paling Overthinking Saat Menjalin Hubungan
Berikut adalah tiga dampak serius bila seseorang overthinking dalam sebuah hubungan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
