Selain Pakai Skincare, Kulit Bisa Halus Mulus dengan 3 Makanan

Bantuan perawatan kulit dari dalam tubuh, seperti dari makanan, juga memiliki manfaat yang sama pentingnya untuk kesehatan kulit.


Redaktur:
Selain Pakai Skincare, Kulit Bisa Halus Mulus dengan 3 Makanan - GenPI.co
ilustrasi makanan untuk kulit kenyal. foto: envato elements

Asam lemak omega-3, yakni DHA dan EPA, yang ditemukan dalam ikan salmon dapat melindungi sel dari kerusakan radikal bebas yang disebabkan oleh sinar UV.

Tahu

Tahu yang berbahan dasar kedelai mengandung isoflavon. Senyawa ini dapat meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat dalam melembutkan kulit.

BACA JUGA:  Rutin Makan Buah Kelengkeng Khasiatnya Dahsyat Banget

Konsumsi isoflavon dalam tahu pada wanita pascamenopause secara rutin dapat mengurangi garis halus dan meningkatkan elastisitas kulit wajah. (hellosehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda