Penting untuk Ibu Hamil, 3 Makanan agar Bayi Tumbuh Cerdas

Yuk, simak daftar nutrisi ibu hamil dari sumber makanan yang dapat membantu mengoptimalkan perkembangan otak bayi sejak di dalam kandungan


Redaktur:
Penting untuk Ibu Hamil, 3 Makanan agar Bayi Tumbuh Cerdas - GenPI.co
ilustrasi makanan omega 3. foto: envato elements

Ibu hamil disarankan untuk mencukupi kebutuhan asam folat selama kehamilan bahkan sebelum hamil.

Telur

Telur mengandung banyak zat gizi penting, seperti zat besi dan kolin.

BACA JUGA:  Makna Makan Mi saat Imlek, Jangan Sampai Putus

Kedua zat gizi dalam makanan ibu hamil ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak janin dalam kandungan agar lahir sebagai bayi yang cerdas. (hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda