GenPI.co 
sang vokalis Tantri Syailindri juga tak ketinggalan. Ia menjelaskan, selalu menyempatkan tidur walau sebentar. Baginya tidur sangat penting untuk menjaga kualitas suara sekaligus mengistirahatkan badan agar stamina tetap fit dan badan kembali fresh.
“Bobok di manapun, aku kalau ada waktu dua jam satu jam di jalan pas lagi macet aku usahakan untuk tidur. Terhitung tidurnya tidur ayam tapi minimal aku udah istirahat untuk tidak ngomong, meremin mata, lalu vitamin juga hajar,” terang Ibu satu anak itu.
Soal makanan, band yang populer dengan lagu ‘Pelan Pelan Saja’ itu kompak tidak membatasi makan apapun yang dimakan. Yang pasti selama memiliki kandungan gizi yang cukup dan porsi yang banyak, sudah membuat stamina mereka penuh. “Apapun dimakan, kita kalau membatasi makanan jadinya malah stress. Jadi makan yang banyak,” lanjut Chua menimpali.
Sobat GenPI, jadi gimana? Berminat terapkan pola hidup sehat seperti personel band Kotak? Kenapa tidak!
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
