GenPI.co 
GenPI.co - Mustahil rasanya jika ada sepasang kekasih yang mengaku tidak pernah bertengkar sama sekali.
Sayangnya, tidak semua orang mampu mengontrol emosinya dengan baik selama cekcok berlangsung.
Sebaiknya, pahami dulu cara mengendalikan emosi selama bertengkar.
BACA JUGA: Jelang Pernikahan, 3 Hal Jadi Penyebab Kamu dan Pasangan Stres
Tarik napas dalam
Coba ambil napas panjang kemudian embuskan secara perlahan sembari menenangkan diri sendiri.
BACA JUGA: Kalau Pasangan Sering Menghindari Konflik, Kamu Lakukan Hal Ini
Meski tampak sepele, tapi cara mengendalikan emosi yang satu ini diyakini bisa membuat tubuh lebih nyaman dan meredakan api amarah yang sedang meledak-ledak.
Luangkan waktu untuk menyendiri
BACA JUGA: Kamu Harus Jadi Diri Sendiri untuk Temukan Pasangan yang Tulus
Menjauhi sumber pemicu emosi setidaknya bisa membantu menenangkan tubuh dan pikiran.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
