GenPI.co 
Buah penurun kolesterol ini mengandung d-limonene, senyawa kimia yang bermanfaat untuk melarutkan kolesterol.
Pepaya
Vitamin E dan C pada pepaya akan menyatu dengan enzim yang disebut paraxonase.
BACA JUGA: Penderita Diabetes Jangan Asal Pilih Camilan, Konsumsi 3 Makanan
Enzim ini yang akan menghambat terjadinya oksidasi kolesterol di dalam pembuluh darah.
Oleh karenanya, buah pepaya dapat mencegah terjadinya plak yang menutupi pembuluh darah.
BACA JUGA: Ngaku Penyuka Makanan Pedas, Datang Saja ke Ramen-Ya!
Alpukat
Alpukat dapat menstabilkan kadar gula darah. Selain itu, buah ini juga kaya akan glutathione, antioksidan yang berperan dalam mencegah kanker dan penyakit jantung. (hellosehat)
BACA JUGA: Wanita Makan Kuaci Setiap Hari, Khasiatnya Bisa Bikin Ketagihan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
