GenPI.co 
GenPI.co - Masa 3 bulan awal atau tri semester pertama, Ibu hamil wajar merasakan mual muntah yang luar biasa karena efek pembentukan jabang bayi dalam rahim.
Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan RSIA Brawijaya Antasari, Dr Sandy Prasetyo Sp.OG menjelaskan, kondisi ini disebut pertaruhan bumil dalam mendapatkan bayi yang sehat.
Oleh karenanya, pada masa rawan ini harus diisi dengan kegiatan yang bisa mendorong pertumbuhan jabang bayi dan kesehatan bumil sendiri.
BACA JUGA: 3 Makanan Paling Manjur untuk Mengatasi Mual Saat Hamil Muda
Adapun langkah yang bisa dilakukan mencakup 4 hal ini. Apa saja?
Minum folat
BACA JUGA: Kamu Pengin Hamil Bayi Perempuan? Coba 3 Cara Ini
Kebutuhan asam folat juga perlu dipenuhi sejak persiapan kehamilan, tepatnya tiga bulan sebelum hamil. Asam folat sangat penting untuk mencegah pre-eklampsia dan bayi terlahir dengan cacat kongenital atau cacat bawaan.
Penuhi kebutuhan cairan
Pemenuhan kebutuhan cairan saat hamil sangat penting. Ini dapat mengurangi keluhan kehamilan, seperti mual, muntah, konstipasi, kulit kering, dan infeksi saluran kemih.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
