GenPI.co 
Tidur nyenyak
Ketika kamu cukup tidur, dirimu akan melihat perbedaannya. Kamu akan tampak hebat, berkinerja baik di rumah atau di tempat kerja, dan tidur yang nyenyak akan membantu kesehatan matamu.
Tidur malam yang baik juga memiliki beberapa keuntungan, termasuk fakta bahwa tidur malam mendorong pertumbuhan dan memperkuat sistem kekebalan tubuhmu.
BACA JUGA: Hati-hati Frenemy di Kantor, Bisa Memakanmu dari Dalam
Selalu pakai kacamata hitam
Cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan membeli kacamata hitam yang bagus yang akan melindungi mata dari sinar UV matahari.
BACA JUGA: Jika 4 Tanda Orang Tak Menaruh Hati Padamu, Berhenti mengejar!
Katarak lebih mungkin terjadi jika kamu mendapatkan terlalu banyak paparan sinar UV.
Saat membeli kacamata hitam Anda berikutnya, cari yang menawarkan perlindungan UVA dan UVB 99-100 persen.
BACA JUGA: Awas Ladies, ini Bentuk Pelecehan Verbal dari Pasangan
Hindari menyentuh mata yang tidak perlu
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
