Gula Darah Naik Drastis, Penderita Diabetes Jangan Makan 3 Sayur

Pada penderita diabetes, kondisi ini bisa menyebabkan sejumlah komplikasi seperti kerusakan mata, stroke, penyakit jantung, dan penyakit ginjal.

Acar sayuran

Acar sayuran rendah kandungan karbohidrat serta tinggi dengan vitamin dan mineral.

BACA JUGA:  5 Makanan Kaya Serat Buat Kamu yang Tidak Suka Makan Sayur

Meski begitu, acar sayuran merupakan pantangan bagi penderita diabetes. Ini karena sayuran yang telah diolah menjadi acar biasanya banyak mengandung natrium.

Proses pengawetan segala jenis makanan membutuhkan tambahan garam, begitu pun dengan pembuatan acar.

BACA JUGA:  Khusus Penderita Diabetes, 4 Sayuran Aman untuk Gula Darah

Tingginya kadar garam dalam acar bisa melebihi batas asupan garam bagi penderita diabetes yang tentunya tidak menyehatkan.

Labu madu

BACA JUGA:  5 Jenis Sayuran Berwarna Merah yang Mengandung Nutrisi Tinggi

Labu madu merupakan sumber dari beragam zat gizi yang bermanfaat. Meski begitu, penderita diabetes ternyata memiliki pantangan untuk mengonsumsi sayuran ini.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News