Kalau Asam Lambung Kambuh, Kamu Segera Makan 4 Buah

Kalau Asam Lambung Kambuh, Kamu Segera Makan 4 Buah - GenPI.co
Orang yang memiliki masalah asam lambung perlu menjaga asupan makanannya, termasuk buah, untuk mengatasi kekambuhan. (GenPI.co)

GenPI.co - Gangguan asam lambung memayungi berbagai penyakit pencernaan terkait produksi cairan asam.

Salah satu kiatnya, perhatikan konsumsi buah untuk gangguan asam lambung.

Beberapa buah yang aman dikonsumsi oleh penderita gangguan asam lambung adalah sebagai berikut.

BACA JUGA:  Penderita Diabetes Makan Jagung, Gula Darah Aman Terkendali

Apel

Pilihan terbaik untuk penderita maag dan asam lambung adalah apel berwarna merah dengan kondisi yang matang.

BACA JUGA:  Penderita Rematik Disarankan Tidak Konsumsi 3 Makanan

Jenis apel ini jauh lebih aman untuk mencegah gejala maag kambuh kembali.

Buah apel merupakan sumber kalsium, magnesium, serta kalium yang baik.

BACA JUGA:  Jangan Konsumsi 3 Makanan Sebelum Bermain Cinta, Pria Jadi Loyo

Seluruh zat gizi tersebut ternyata berpotensi untuk membantu meredakan gejala maag yang muncul.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya