Penderita Asam Urat Harus Rajin Makan 3 Buah

Penyakit asam urat bersifat kambuhan, yang artinya gejala bisa sewaktu-waktu. Maka dari itu, kamu harus rajin konsumsi buah


Redaktur:
Penderita Asam Urat Harus Rajin Makan 3 Buah - GenPI.co
Penyakit asam urat bersifat kambuhan, yang artinya gejala bisa sewaktu-waktu. Maka dari itu, kamu harus rajin konsumsi buah. foto: envato elements

Jeruk bali atau jeruk manis, bisa kamu konsumsi langsung. Sementara lemon dan jeruk nipis, biasanya lebih aman jika kamu konsumsi sebagai minuman.

Kandungan vitamin C pada buah ini dapat mengurangi respons peradangan di tubuh.

Ceri

BACA JUGA:  Jangan Minum 3 Jus Buah Saat Diet, Bisa Bikin Badan Makin Gemuk!

buah ceri mengandung antosianin tingkat tinggi. Antosianin sendiri memiliki sifat antiradang dengan menghambat siklooksigenase, yang sama dengan cara kerja obat NSAID.

Kemudian, senyawa ini juga mengurangi peradangan dengan membersihkan oksida nitrat, yakni senyawa yang bersifat toksik (racun). (hellosehat)

BACA JUGA:  5 Buah Paling Bagus untuk Kesuburan Pria

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda