Hidup Sehat Ala Rasulullah, Coba Jalankan 5 Kebiasaan Ini

GenPI.co - Rasulullah SAW mengajarkan umatnya agar bisa menerapkan pola hidup sehat.

Melakukan hal yang berlebihan dalam Islam itu bukanlah hal yang baik dan tidak sehat untuk tubuh.

Berikut tips hidup sehat ala Rasulullah dengan cara menjalankan lima amalan sunnah sebagai berikut.

BACA JUGA:  Bikin Insomnia, 4 Makanan Harus Dihindari Biar Tidur Jadi Pulas

Makan makanan yang halal juga baik

Rasulullah selalu mencontohkan kepada umatnya supaya selalu mengonsumsi makanan yang halal dan juga baik.

BACA JUGA:  Khusus Pengidap Kolesterol Tinggi, 3 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi

"Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah langkah setan, karena sesungguhnya setan itu adalah musuh yang nyata bagimu” (QS. Al Baqarah: 168)

Makanlah secukupnya dan sisakan untuk udara

BACA JUGA:  Untuk Pasien Asam Urat, 4 Makanan ini Dilarang untuk Buka Puasa

”Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya. Kalau tidak ditemukan jalan lain, maka (ia dapat mengisi perutnya) dengan sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk pernafasan” (HR. Ibnu Majah dan Ibnu Hibban).

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News