GenPI.co 
Mengonsumsi makanan dalam porsi besar dapat membebani kinerja organ pencernaan. Maka ubahlah porsi makan sedikit demi sedikit dahulu.
Hindari terlalu banyak minum
Sering minum bisa membuat perut kembung dan makanan menjadi lebih sulit untuk dicerna.
BACA JUGA: Jelang Ramadan, Kenaikan Harga Bahan Pokok Dapur Makin Parah!
Cobalah memberi jeda setelah makan sahur atau berbuka puasa untuk minum. (ayobandung)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
