Mau Masak Daging Kurban Non Kolesterol? Pakai Minyak Zaitun Aja

Minyak zaitun, memasak daging kurban dengan ini bisa menurunkan kolesterol, lho (Foto : Istimewa)
Minyak zaitun, memasak daging kurban dengan ini bisa menurunkan kolesterol, lho (Foto : Istimewa)

"Di Indonesia, minyak zaitun telah menjadi bagian dari masyarakat. Minyak ini memiliki aroma buah-buahan seperti tomat dan almond yang lebih segar," lanjutnya.

Selain itu minyak zaitun terbukti aman digunakan untuk bumbu masakan karena kandungan lemak sehat atau MUFA (monounsaturated fatty acids) sebesar 77% non kolesterol. MUFA membentuk kerak tipis di atas makanan yang dimasak dengan minyak zaitun dan menghambat penetrasi minyak. Sehingga masakan lebih ringan, lezat dan sehat.

"Asam lemak tak jenuh pada minyak ini juga membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah dan resiko penyakit jantung," imbuhnya.

Terakhir ia menyarankan untuk menggunakan minyak zaitun klasik untuk mengolah daging kurban. Minyak jenis ini sangat cocok digunakan untuk menumis, menggoreng hingga untuk bahan saus. Memiliki aroma buah zaitun yang khas sehingga cocok untuk campuran semua jenis masakan, termasuk sayuran dan daging. 

Tonton Video viral berikut:

ADVERTISEMENT


loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING