Ini 5 Makanan Pendamping Daging untuk Cegah Darah Tinggi

Agar kolesterol seimbang dan mengantisipasi darah tinggi, ada baiknya untuk menyiapkan asupan makanan pendamping yang sehat dan bergizi.


Redaktur:
Reporter:
Ini 5 Makanan Pendamping Daging untuk Cegah Darah Tinggi - GenPI.co
Beberapa makanan penyeimbang baiknya turut dikonsumsi untuk mencegah naiknya kadar kolesterol setelah menyantap banyak dagin pada perayaan idul Adha. (Foto: IniBaru)

Teh Hijau

Teh hijau dipercaya mampu membilas timbunan lemak dalam tubuh. Teh hijau bisa menurunkan kadar kolesterol hingga 2 - 5 persen dan mengandung rendah kalori sehingga aman untuk dikonsumsi.

Kolesterol tinggi jarang menimbulkan gejala atau tanda-tandanya, sehingga kamu perlu rutin memeriksa kadar kolesterol dalam tubuh. Kamu bisa melakukannya di rumah dengan alat pengukur gula darah dan kolesterol.

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda