Sakit Leher Karena Salah Bantal, 3 Tips Mengatasinya

Ketika posisi tubuh atau bantal yang digunakan tidak tepat, maka dapat membuat otot jadi tegang. Akhirnya, kamu akan merasa sakit leher dan seperti kaku


Redaktur:
Sakit Leher Karena Salah Bantal, 3 Tips Mengatasinya - GenPI.co
Ketika posisi tubuh atau bantal yang digunakan tidak tepat, maka dapat membuat otot jadi tegang. Akhirnya, kamu akan merasa sakit leher dan seperti kaku. Foto: envato elements

Perbaiki posisi tidur dan bantal

Supaya masalah salah bantal yang kamu rasakan tidak semakin bertambah parah, coba perbaiki kembali posisi tidur dan pilihan bantal.

Salah bantal sering kali terjadi ketika kamu tidur tengkurap. Oleh karena itu sebaiknya hindari tidur dengan posisi ini. (ayobandung)

BACA JUGA:  Pengin Buka Bisnis Kuliner, Adakah Tips agar Tidak Takut Gagal?

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda